Idealgewicht

Drei Viertel aller Frauen fühlen sich in ihrem Körper unwohl. Warum es wichtig ist, dieses Denken zu verändern und wie gegenseitige Unterstützung dabei hilft.

Abnehmen durch Sport - so lautet die Erfolgsformel für alle, die dünner sein wollen. Denn sollen die Pfunde purzeln, reicht es nicht aus, einfach nur weniger zu essen. Auch Bewegung muss her. Eine Anleitung für dauerhaften Erfolg. 

Mit ungezählten Diäten versuchte Christine Neubauer, sich auf ein unerreichbares Ideal herunterzuhungern. Im stern.de-Interview erzählt sie exklusiv, wie sie lernte, ihren Körper zu lieben.

Die 23-jährige Europasekretärin Lisa Böhm beschloss eines Tages, dass sie sich nicht mehr länger verstecken wollte. Jetzt ist sie mit Hilfe von Punkte zählen und Mathematik auf dem Besten Weg zu ihrem Idealgewicht.