Ins Wasser, marsch!
Aquajogging: Warum das Ganzkörper-Workout mehr ist als sinnloses Herumhüpfen
Einst als Wassergymnastik für Senioren verpönt, hat sich Aquafitness als Ganzkörpertraining für Jedermann etabliert. Lesen Sie hier, warum Aquajogging, Aquaboxing und Co. die perfekte Alternative zum Fitnesstudio sind.