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Fitnessstudio

Älterer Mann mit Hantel

Regelmäßiger Sport im Alltag

Fit im Alter: Welcher Sport das Leben verlängert

Für viele Senioren zählt das Training im Fitnessstudio inzwischen zum Alltag. An den Geräten drehe es sich bisher oft um die gestemmten Gewichte und Wiederholungen, geben Mediziner zu bedenken. Mindestens ebenso wichtig sei aber ein weiterer Faktor: die Geschwindigkeit.

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Breit gebaut, braun gebrannt, hundert Kilo Hantelbank? Nein. Eigentlich gehe ich nur manchmal ins Fitnessstudio. (Symbolbild)

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Eine Frau trainiert im Fitnessstudio

Geschichte auf Reddit

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