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sexbewusst-header-img #SEXBEWUSST Die neue NEON-Serie für junge Frauen und alle, die sich sonst noch dafür interessieren

NEON-Reihe #sexbewusst: Das passiert beim Orgasmus in eurem Körper

Manche Orgasmen sind nur wie ein leichtes Beben. Andere fühlen sich sehr intensiv an und scheinen nicht enden zu wollen. Was beeinflusst, wie Frauen Orgasmen empfinden? Und was passiert im Innern des Körpers dabei?

NEON-Reihe #sexbewusst: Das passiert beim Orgasmus in eurem Körper

Beim Orgasmus spielen viele Dinge im Körper zusammen. Sie beeinflussen auch, wie wir unseren erleben. Mehr dazu erfahrt ihr in unserem animierten Video oben.

Ein Bewusstsein für seine Gedanken, Gefühle und Empfindungen zu entwickeln, hat viele Vorteile. Es hilft uns, Stress abzubauen, kurbelt die Kreativität an – und kann sogar das Gehirn verändern. 

Das Stichwort lautet Achtsamkeit. Kurz gesagt bedeutet das: mitkriegen, was gerade in dir passiert. 

Auch auf Sex hat das einen positiven Effekt: Über mehrere Jahrzehnte wurde die Wirkung von Achtsamkeit auf die sexuelle Lust bei Frauen untersucht. Die meisten Frauen hatten besseren Sex, nachdem sie ein Achtsamkeits-Training mitgemacht hatten.

Das klingt leicht, beim praktischen Versuch ist es aber meist gar nicht so einfach. In der folgenden Folge unseres #sexbewusst-Podcasts hilft euch Sexualberaterin Susanna-Sitari Rescio mit einer angeleiteten Meditation, den eigenen Körper noch besser wahrzunehmen.

Viel Spaß bei der neuen #sexbewusst-Podcast-Folge "Lerne, dein Inneres wahrzunehmen - Spüren, fühlen, denken":

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