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Ich kann nicht schlafen

Ich kann seit einigen Wochen weder gut ein- noch durchschlafen. Wie komme ich wieder zu gesundem Schlaf?
Frage Nummer 92651

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Antworten (5)
machine
Bromazepam® hilft vorübergehend, macht allerdings schnell abhängig.
Sleep well.
Luardya
Es gibt einige bewährte Hausmittel, die einen tiefen und entspannten Schlaf unterstützen. Baldrian, Melisse und Johanniskraut sind erprobte Mittel und rezeptfrei in der Drogerie zu kaufen. Auch Tees mit diesen Inhaltsstoffen helfen. Probier es doch auch mal mit Meditation. Das hilft mir immer besonders gut, mich zu entspannen. Im Notfall kann dir ein Arzt aber auch ein Schlafmittel verschreiben.
ralosaviv
Neben all den Mittelchen, die bei Schlafstörungen helfen können, ist es besonders wichtig, die Ursache deiner Schlafstörungen zu hinterfragen, denn nur so kannst du dich dauerhaft von diesem Problem befreien. Meistens haben Schlafstörungen emotionale oder stressbedingte Auslöser. Wenn du allein keine Lösung finden kannst, solltest du am besten die Unterstützung durch einen Therapeuten in Erwägung ziehen.
ginara
Probieren Sie besser Zopiclone 7,5 mg Brand.
Das Schlafmittel war fur mich die beste Hilfe. Ich begann schon besser zu schlafen, ich bin jetzt ruhiger geworden. Die Behandlung machte mir wirklich Spaß und das freut mich sehr.
Zopiclone ist normalerweise verschreibungspflichtig, aber ich hatte die Möglichkeit das Mittel ohne Rezept in Deutschland zu kaufen.
Online bei www.weight-loss-meds.biz.
Amos
Es wäre besser, wenn Sie sich hier nicht mehr beteiligen würden. Der Zorn der User käme sonst über Sie!