Psychiater und Sportexperte gibt Tipps
An frischer Luft trainieren oder gemeinsam mit Freunden: So profitiert die Psyche am meisten von Sport
Milde Temperaturen und erste Sonnenstrahlen: Der Frühling ist für Freizeitsportler ein guter Zeitpunkt, um das Laufband gegen den Park zu tauschen. Im Interview erklärt der Psychiater und Angst-Experte Andreas Ströhle, wie unsere Psyche am meisten von Sport profitiert. Und: Gibt es einen Sport, der am besten für unser Wohlbefinden ist?
