Muskeln machen uns stärker, auch im Kopf: die US-Bestsellerautorin und Athletin Bonnie Tsui über eine Kraftquelle, die nie versiegt – und von der Frauen besonders profitieren.
Mit 17 brach sich Max Oehmchen vier Halswirbel – und überlebte dank seiner Muskeln. Hier erzählt der Physiotherapeut, wie Krafttraining das Leben verändern kann.
Es geht auch ohne Gym und Gewichte: Sabine Kusterer, 34, mehrfache deutsche Meisterin im Gewichtheben und Olympiateilnehmerin, demonstriert die effektivsten Übungen.
Preisträger von Jugend forscht und dem Deutschen Gründerpreis erzählen ihre Geschichte. Diesmal: Armin Schmidt, der mit seinem Start-up Exoskelette herstellt und damit unser Leben leichter machen will.
