Sie läuft. Er rennt.
Schadet Laufen wirklich den Gelenken?
Diese Frage stellen sich viele, die darüber nachdenken, mit dem Training zu beginnen. Lange glaubte man, Laufen führe zu Verschleiß. Ein Irrglaube: Denn erst Bewegung hält die Gelenke gesund. Hören Sie die neue Folge unseres Podcasts "Sie läuft. Er rennt."