Sportmedizin

So schön das Training – so nervig der Muskelkater danach. Zwei Sportmediziner erklären, wie die Schmerzen entstehen und wie man sie schnell wieder loswird.

Der Muskelkater ist noch nicht abgeklungen, die Lust auf Sport aber groß. Ist es klug, trotz Schmerzen zu trainieren? Auf eine Regel sollte man achten, sonst drohen Verletzungen.

Wer Sport macht, kennt ihn: Muskelkater. Er taucht vor allem dann auf, wenn wir ans Limit gegangen sind. Aber ist er wirklich ein Indiz dafür, dass wir gut trainiert haben?  

Was macht einen guten Arzt aus? Ausbildung, Erfahrung, Wissen? In einer aufwendigen, mehrstufigen Recherche haben wir ausgezeichnete Ärzte ermittelt. Sortiert nach 100 Fachbereichen nennen wir 3605 Spezialisten. Die Listen sind in Zusammenarbeit mit dem unabhängigen Rechercheinstitut MINQ entstanden.

Der stern erweitert seine Ärztelisten um regionale Spezialisten. Mithilfe einer präzisen Methodik haben wir 1.597 Experten für 34 verschiedene Indikationen ermittelt – von Bluthochdruck bis hin zu Venenerkrankungen.