In einer aufwendigen, mehrstufigen Recherche hat der stern gemeinsam mit dem Munich Inquire Media (MINQ) ausgezeichnete Ärzte ermittelt. Hier finden Sie die Ergebnisse.
So schön das Training – so nervig der Muskelkater danach. Zwei Sportmediziner erklären, wie die Schmerzen entstehen und wie man sie schnell wieder loswird.
Wer Sport macht, kennt ihn: Muskelkater. Er taucht vor allem dann auf, wenn wir ans Limit gegangen sind. Aber ist er wirklich ein Indiz dafür, dass wir gut trainiert haben?
Der stern hat regionale Ärzte für verschiedenste Fachgebiete unter die Lupe genommen. Mithilfe einer präzisen Methodik haben wir 1939 Experten für Sie ermittelt – von Adipositaschirurgie bis hin zu Venenerkrankungen.
Der Muskelkater ist noch nicht abgeklungen, die Lust auf Sport aber groß. Ist es klug, trotz Schmerzen zu trainieren? Auf eine Regel sollte man achten, sonst drohen Verletzungen.
