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  • Sport im Winter: Wie Sportler von der Kälte profitieren

Trainieren im Winter Wie Sie beim Sport von niedrigen Temperaturen profitieren

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  • von Claus Peter Simon
  • 4 Min.
Wer im Winter draußen Sport treibt, stellt oft fest, dass die Leistungsfähigkeit deutlich geringer ist. Das ist kein Grund zur Sorge – im Gegenteil.
Joggen läuft durch einen verschneiten Wald.
Kostet bei niedrigen Temperaturen viel Energie, ist aber ein guter Infektionsschutz: Joggen im Winter
© Stefan Schurr / Westend61 / Mauritius Images

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