Viele denken, dass mit dem Lauftraining bereits genug für die Gesundheit getan ist. Das ist ein Irrtum. Unsere Autorin hat es am eigenen Leib erfahren.
Die Symptome sind deutlich: Beim Hexenschuss krümmt ein heftiger Schmerz den Körper in eine gebückte Haltung. Leider verschwindet das Gefühl nicht, wenn der Rücken geschont wird.
Menschen mit akuten Kreuzleiden verschreiben Ärzte meist Paracetamol. Doch eine neue Studie zeigt: Das Mittel wirkt gar nicht - zumindest nicht besser als Pillen, die keinen Wirkstoff enthalten.
Pein in der Schulter, Stechen im Steiß: Rückenschmerzen können jede Bewegung zur Qual machen. Oft sind sie harmlos - und können mit Bewegung vertrieben werden. Manchmal muss aber auch ein Arzt helfen.
Zwischen Nacken und Steiß liegt die Problemzone des Menschen. Rückenschmerzen gehören zum Leben dazu. Ziehen und Zerren lassen sich leicht therapieren - allerdings nicht mit Bettruhe.
