Lichtwecker von Lumie
Bodyclock Shine 300 von Lumie, 175 Euro
Dieser Lichtwecker bietet 15-90 Minuten Sonnenauf- und Untergangsdauer, 15 Klänge, UKW-Radio, Schlummerfunktion per Antippen, wählbare Lichtintensität, Tages-/Wochenalarm und mehr. Gut zu wissen: Licht spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung unseres Schlaf-Wach-Zyklus, da unsere innere Uhr direkt vom natürlichen Sonnenauf- und -untergang beeinflusst wird. Die Lichttherapie kann sehr vorteilhaft für unseren Schlafrhythmus sein, da sie den Körper mit dem 24-Stunden-Tag synchronisiert und hilft, unsere innere Uhr zurückzusetzen, während sie sich an einen neuen Hell-Dunkel-Zyklus (Wach-Schlaf-Zyklus) anpasst. Aus diesem Grund sind die Bodyclock-Wecklichter mit ihrem allmählichen Sonnenaufgang und dem verblassenden Sonnenuntergang so effektiv.
Dieser Lichtwecker bietet 15-90 Minuten Sonnenauf- und Untergangsdauer, 15 Klänge, UKW-Radio, Schlummerfunktion per Antippen, wählbare Lichtintensität, Tages-/Wochenalarm und mehr. Gut zu wissen: Licht spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung unseres Schlaf-Wach-Zyklus, da unsere innere Uhr direkt vom natürlichen Sonnenauf- und -untergang beeinflusst wird. Die Lichttherapie kann sehr vorteilhaft für unseren Schlafrhythmus sein, da sie den Körper mit dem 24-Stunden-Tag synchronisiert und hilft, unsere innere Uhr zurückzusetzen, während sie sich an einen neuen Hell-Dunkel-Zyklus (Wach-Schlaf-Zyklus) anpasst. Aus diesem Grund sind die Bodyclock-Wecklichter mit ihrem allmählichen Sonnenaufgang und dem verblassenden Sonnenuntergang so effektiv.
© LUMIE / PR
