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Ich hätte gerne breite Schultern. Wie muss ich trainieren damit das möglicht schnell klappt?

Frage Nummer 22235

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Antworten (2)
antwortomat
Schwimmen
DiddiZ77
Deine Schultern kannst du nicht breiter machen, sie sind wie sie sind - aber deine Muskeln kannst du trainieren. Am besten gehst du in ein gutes Fitness Center und trainierst dort erst einmal unter fachmännischer Anleitung. Man wird dir zeigen welche Übungen effektiv sind, um deiner Wunschvorstellung näher zu kommen.