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Gast

L-Arginin

Ist die tägliche Einnahme von L-Arginin schädlich ?
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wiki01
Was sagt denn der Beipackzettel, Hase?
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hphersel
Arginin ist eine (zeitweise Essentielle) Aminosäure. Der Mensch kann innerhalb des Harnstoffzyklus Arginin selbst synthetisieren, allerdings sind die entstehenden Mengen nicht ausreichend, um den Bedarf vor allem bei heranwachsenden Menschen vollständig zu decken. Daher ist L-Arginin für Kinder essentiell. Aber auch bei Erwachsenen wird der Bedarf an L-Arginin durch die körpereigene Produktion oft nicht ausreichend abgedeckt. Besonders in der Wachstumsphase, durch Stress, bei diversen Krankheiten (z. B. Arteriosklerose, Bluthochdruck, erektile Dysfunktion, Gefäßerkrankungen) oder nach Unfällen übersteigt der Bedarf an Arginin die vom menschlichen Organismus produzierte Menge.
(Wikipedia).
Das heißt: Scädlich ist es nicht, ober es ist nicht immer notwendig, wenn Du ausreichend eiweisshaltige Kost u Dir nimmst.
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