Hilft Yoga gegen das Altwerden? Die Yogalehrerin und Physiotherapeutin Lilla Wuttich beantwortet diese Frage klar mit Ja. Was bei den Übungen mit unserem Körper und Geist passiert.
Achtsame Bewegung
„Yoga macht das Altern lebenswerter“
Heilkraft des Yoga: Das Zusammenspiel aus Bewegung, Atmung und Meditation ist ungemein gesund
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