Der Arzt und Ernährungsexperte Professor Dr. Thomas Kurscheid hat für „stern TV am Sonntag“ die ABC-Diät entwickelt.
Die Methode von Prof. Dr. Kurscheid beruht auf bewusstem Essen ohne Ablenkung, um das Sättigungsgefühl zu steigern, mehr Bewegung im Alltag und einer Optimierung der Kohlenhydrate, die wir zu uns nehmen.
Wie Sie mitmachen können und weitere Informationen finden Sie unten (PDF zum Download). Schreiben Sie uns Ihre Erfahrungen an sterntv@rtl.de
