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Tschüss Winterspeck

Diese sieben Tipps helfen beim schnellen Abnehmen

Frühlingszeit ist Abnehmzeit. Die warmen Monate stehen vor der Tür und mit ihnen der wachsende Wunsch die angefutterten Pfunde möglichst schnell loszuwerden. Wir stellen sieben einfache Tipps vor.

Diät mit Nebenwirkung

Mann nimmt 20 Kilo ab - dann verfärben sich Haut und Augen plötzlich gelb

Mit einem Hörbuch wikrlich abnehmen: So funktioniert es

Intervallfasten und Co.

Schlank dank Zuhören: So können Sie mit Hörbüchern wirklich abnehmen

Diätfallen aufgedeckt

Wer abnehmen will, sollte nicht auf diese Irrtümer hereinfallen

Spaghetti Carbonara

Gesunde Ernährung

Dick trotz Diät? Vorsicht vor diesen Abnehmfallen

Craig Moody hat 115 Kilo in 12 Monaten abgespeckt.

Unglaubliche Verwandlung

Er wiegt massige 210 Kilo – doch innerhalb eines Jahres krempelt er sein Leben komplett um

Michael Micky Klemsch

Michael Klemsch über Kilos und Emotionen

Leben mit starkem Übergewicht: "Ich konnte mir nicht vorstellen, dass eine Frau auf einen dicken Mann steht"

Frau bekommt ihr Jeans nicht zu

C. Tauzher: Die Pubertäterin

Darf ich meiner Tochter sagen, dass sie abnehmen soll?

Pitabrot mit Schinken, Möhre & Hüttenkäse Zutaten: 1 Pitabrot aus Vollkornweizen, mit niedrigem GI, leicht getoastet, 1 Teelöffel Dijon-Senf, 2 Scheiben magerer Kochschinken, ½ Möhre, grob geraspelt, 50 g Hüttenkäse Zubereitung: Das Pitabrot aufschneiden und mit dem Dijon-Senf bestreichen. Mit Kochschinken, Möhre und Hüttenkäse füllen und zum Mitnehmen einpacken oder frisch servieren.

Nordisch abnehmen

Sieben Gerichte aus der nordischen Küche, die Sie zum Lunch essen sollten

Von Denise Snieguole Wachter

Süßigkeiten? Braucht stern-Redakteurin Alexandra Kraft nicht mehr (Symbolbild)

Selbstversuch

Acht Wochen zuckerfrei: Kann ein Leben ohne Zucker wirklich funktionieren?

Von Alexandra Kraft

Essen Sie langsamer Wer zu schnell isst, kann sein Sättigungsgefühl verpassen und isst dadurch mehr als er eigentlich bräuchte. Daher kauen und essen Sie bewusst und langsam.

Gut zu wissen

Fünf Tipps wie das Abnehmen klappt, wenn Sport nicht hilft

Von Denise Snieguole Wachter

Eine Frau steht vor einem Gemüsestand

Bei Herrmanns dahoam

Tochter, Sohn und Mann wissen nicht, was ich heimlich mache – nur deshalb sind sie glücklich

Abnehmtipps

So sparen Sie täglich Kalorien - ohne zu hungern

Doktor misst Bauchumfang einer Frau

Diät-Aktion in Spanien

Eine Stadt nimmt ab: Tausende Einwohner wollen gemeinsam 100.000 Kilo abspecken

Sie essen nicht genug! Wer Kilos verlieren möchte, muss essen. Und zwar mindestens 1200 Kilokalorien pro Tag, wer darunter isst, signalisiert dem Körper, dass er hungert. Die Folge? Der Stoffwechsel wird runtergeschraubt, und es werden weniger Kalorien verbrannt. Wenn man später wieder normal isst, sind die Kilos im Nu wieder drauf – der Jo-Jo-Effekt tritt ein.

Gut zu wissen

Zur Fastenzeit: Diese Fehler sollten Sie während einer Diät vermeiden

Von Denise Snieguole Wachter

Eckart von Hirschhausen

Intervallfasten

Eckart von Hirschhausen erklärt die Diät ohne Jo-Jo-Effekt

Abnehm-Show

"The Biggest Loser"-Gewinner: So unglaublich viele Kilos speckte Saki ab

Kevin Smith

Tweet des Tages

Eine Platte mit Fisch, Gemüse und Nüssen

Studie aus Schweden

Die Wahrheit über die Steinzeit-Diät: Was unsere Vorfahren wirklich gegessen haben

Ein Teller Nudeln mit Tomatensoße.

Ernährung

Was sind "leere" Kalorien - und warum sollte man auf sie verzichten?

Von Ilona Kriesl

Auf einem Tablett ist ein Teller mit Pommes und einer Hähnchenkeule, eine Schale Salat und ein Stück Brot.

Gesundheitsstudie

Mit dieser Geschwindigkeit sollten Sie essen, um nicht zuzunehmen

Feigenkaktus Der Feigenkaktus ist eine Kaktus-Pflanze, die unter anderem in der Mittelmeer-Region wächst. Das Fruchtfleisch der Früchte ist körnig und erinnert geschmacklich an Birnen. Dem Feigenkaktus wird eine schlank machende Wirkung nachgesagt. Ballaststoffe aus der Pflanze werden beispielsweise in einigen Abnehmpräparaten verwendet: Sie sollen Nahrungsfette binden, aus dem Körper schleusen und so das Abnehmen erleichtern. Die Zeitschrift "Ökotest" hat Präparate mit dem Wirkstoff vor kurzem bewerten lassen und kam zu dem Ergebnis, dass für die angebliche Wirkung "jegliche wissenschaftliche Grundlage" fehlt.

Gut zu wissen

4 angebliche Diät-Wundermittel, für die Sie kein Geld auszugeben brauchen

Wer über die Festtage geschlemmt hat, muss jetzt einfach etwas gesünder essen

Abnehmen

Diese Speisen können Sie genießen, auch wenn die Hose noch zwickt

Abnehmen durch Sport? Das geht! Gerade Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen gelten als besonders effektive Kilo-Killer

Ungesundes Übergewicht

Müssen Sie abnehmen? Diese Körperwerte verraten es Ihnen

Von Ilona Kriesl

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Verschollen auf Maui

Yogalehrerin überlebt 17 Tage in der Wildnis: "Es gab Zeiten, da wollte ich aufgeben"

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Sollte der Ausdruck »Führerschein« in Deutschland nicht verboten werden?

Es ermuntert doch nur die »rechtsradikale Völkergruppe« zu rufen ›mein Führer, wir folgen dir‹.

Was ist mit dem 8 jährigen Mädchen passiert?

Ich habe die Tage auf RTL einen Beitrag über ein kleines Genie (Akrit Jaswal) gesehen, welcher mit 7 Jahren ein 8 jähriges Mädchen an der Hand operierte. Der junge Mann ist mittlerweile auf der gesamten Welt bekannt und gilt als einer der klügsten Köpfe des 21 Jahrhunderts. Aber was mich interessiert, was ist aus dem Mädchen geworden? Ist es wohlauf oder doch an einer Blutvergiftung oder Entzündung gestorben!?

Suche einen Filmtitel

im Internet werden Morde gezeigt, je höher die Zuschauerquote ist, um so schneller stirbt das Opfer

Mindestlohn/Branchenmindestlohn Unterschied?

Was ist der Unterschied zwischen einem Mindestlohn und einem Branchenmindestlohn außer der Fakt das letzteres bei manchen Branchen angewendet wird? Warum erhalten diese Branchen kein Mindestlohn wie die meisten Berufe? Liegt die "Lohngrenze" dann weiter unten oder liegt die Grenze dieser Arbeiter dann mit dem Branchenmindestlohn über dem Mindestlohn? Danke im voraus.

Wie lange kann ich mich als Beamter reaktivieren Lassen ?

Gibt es da eine Frist laut Beamtengesetz ? zb. Wie lange vorher vor endgültiger Zurruhesetzung muss das sein ?

Alleskleber and Kleidung entfernen

Hallo, versehentlich ist mir der UHU alleskleber extra kraft auf meine schwarze jeans gekommen, ich habe oft gelesen, dass es mit aceton rausgeht, hab aber Angst, dass die Farbe dabei verloren geht, kann mit jemand helfen? :(

Haben unsere AfD Sympathisanten aus dem Skandal in Österreich gelernt?

Ich gehe schon davon aus die Rechten haben sich in ganz Europa die gleichen Verhaltensmuster auf die Fahne geschrieben. Was bedeutet das? Wählt die AfD an die Macht und die Bild wird gekauft zur allgemeinen Meinungsbildung gegen die Demokratie? Schaut denn keiner nach Polen, Rumänien oder Ungarn?

Wie fandet ihr die finale Staffel zu Game of Thrones?

Ich bin ein wenig gespalten, was das Ende angeht. Prinzipiell finde ich es nicht unpassend, aber es wirkt alles doch sehr konstruiert. Die gesamte letzte Staffel fühlt sich wie ein liebloser Sprint an.

Wie wird mein Facebook-Account freigegeben?

Gestern Abend wurde mein Facebook akkount gehackt. Jetzt wurde ich gesperrt , meine Seite wurde regelgerecht als werbeoberfläche genutzt

Wir haben einen Lehrer Der sich nicht Durchsetzen kann – was kann ich tun?

Es ist so laut das man Kopfschmerzen bekommt!Manche springen unterm Unterricht auf und bauen aus Tischen und Stühlen eine Pyramide.Manche trommeln auf den Tischen rum ,schreien unnötige ,sinnlose Wörter rum und das an einem Gymnasium!!!Was soll ich tun?Seit dem haben sich meine Noten in dem Fach dramatisch verschlechtert.

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Haben Firmenerben eine Verantwortung gegenüber den Menschen, die vor 75 Jahren als Zwangsarbeiter gearbeitet haben?

"Oder haben sie keine Schuld auf sich geladen?"

Brauchen wir noch die neuen Radwege noch, wenn man nicht mehr mit dem Fahrrad kostenlos parken darf?

CDU-Mann Andreas Hartnigk will Parkgebühren für Fahrräder in Düsseldorf, der Verkehrsausschuss am Donnerstag debattiert darüber. Die Fahrräder brauchen immer mehr Abstellfläche und die ist in der Stadt kostbar. Die Abstellplätze oder Anlagen für Fahrräder wurden auch von Steuergeldern gezahlt.

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