15. Oktober 2025,18:09
Abnehmen
Schluss mit Kalorienzählen – auf die Lebensmittel kommt es an
50 Menschen bekommen acht Wochen lang täglich die gleichen Nährstoffe zur Verfügung gestellt. Die eine Hälfte nimmt deutlich mehr ab als die andere. Woran liegt's?
15. Oktober 2025,05:13
Chili als Kalorienbremse
Wie scharfes Essen beim Abnehmen hilft – ganz ohne Verzicht
Eine Studie zeigt: Scharfe Gewürze erleichtern es, weniger zu essen, ohne den Genuss zu mindern. Welcher Mechanismus dahinter steckt und warum gerade Chili das Abnehmen unterstützt.
14. Oktober 2025,15:18
Diät und Fitness
So verlor ich 20 Kilo in drei Monaten
Abnehmen im "besten Alter" – wie geht das? Ich bin über 60 Jahre alt und habe es geschafft, in kurzer Zeit umgerechnet 80 Päckchen Butter abzuspecken. Ein Erfahrungsbericht.
29. September 2025,19:55
Die Diagnose
Ziehen in der Brust, hohe Cholesterinwerte: Welche Rolle spielt die Diät des Mannes?
Nach dem Training leidet ein Mann unter Ziehen in der Brust. Doch sein Herz ist nicht das Problem – stattdessen lenken extrem hohe Cholesterinwerte auf eine andere Spur.
22. September 2025,14:45
Ernährung
"Die Nordic Diet passt besser zu uns als die Mittelmeerdiät"
Die Ernährungsmedizinerin Daniela Oltersdorf erklärt, wie wir mit traditionellen Lebensmitteln punkten können. Plus: drei Rezepte für den nordischen Genießertag.
16. September 2025 | 14:56 Uhr
Drei simple Regeln, die hilfreicher sind als Kalorientabellen
Bauchfett ohne Diät verlieren: Mit diesen Tricks gelingt es auch Ihnen
03. September 2025 | 15:20 Uhr
Trenddiagnose Lipödem? Das sagen Fachleute
08. August 2025 | 13:46 Uhr
Die Katze ist zu dick? Tierdoc verrät, wie man sie zum Abnehmen kriegt
01. August 2025 | 09:46 Uhr
Gesunde Ernährung: Fertiggerichte sind besser als ihr Ruf
18. Juli 2025 | 10:07 Uhr
Diagnose: Übergewicht quält eine junge Frau – dann hilft ein Arzt
03. Juni 2025 | 20:19 Uhr
Katze auf Diät: Wie es ist, wenn ein Faultier abnehmen soll
26. Mai 2025 | 08:08 Uhr
Ernährung bei Fettleber: Das ungesunde Bauchfett loswerden
05. Mai 2025 | 16:19 Uhr
Ohne Diät: Diese Lebensmittel lassen das Bauchfett schrumpfen
03. Mai 2025 | 10:56 Uhr
Abnehmspritze Ozempic: So geht es mir nach anderthalb Jahren
12. April 2025 | 13:29 Uhr
Abnehmen und Diät: Zehn Fehler, die den Abnehm-Erfolg verhindern
12. April 2025 | 13:28 Uhr
In Form kommen: Sieben Tipps für schnelles und erfolgreiches Abnahmen
01. April 2025 | 09:15 Uhr
Nicole Jäger hat ohne Diät 170 Kilo abgenommen – ihre Geschichte
13. März 2025 | 10:18 Uhr
Sophia Thiel spricht über ihre Essstörung: "Als wäre ich im Nebel"
21. Februar 2025 | 13:43 Uhr
Fleisch-Diät "Carnivore Diet" auf Tiktok: Essen wie ein Raubtier
05. Februar 2025 | 11:09 Uhr
Dschungelcamp: Ist die radikale Reis-Bohnen-Diät ein echter Geheimtipp?
31. Januar 2025 | 13:06 Uhr
Abnehmen: "Wir werden mehr Erfolge beim Kampf gegen Übergewicht haben"
23. Januar 2025 | 09:49 Uhr
Wer Übergewicht hat, braucht Hilfe – statt BMI und anderer Indizes
19. Januar 2025 | 14:33 Uhr
Sirtfood-Diät: So reduzieren Sie mit Schokolade und Rotwein Gewicht
17. Januar 2025 | 14:35 Uhr
Entengrütze zum Abnehmen: So kann die Linse bei der Diät helfen
16. Januar 2025 | 09:19 Uhr
Planetary Health Diet: Essen, was gesund macht und die Welt rettet
05. Januar 2025 | 08:47 Uhr
No Sugar, No Buy, Dry January: Mit diesen Konsumtrends startet 2025 (Video)
02. Januar 2025 | 15:49 Uhr
Abnehmen: Was Frauen dabei beachten müssen
12. Dezember 2024 | 19:26 Uhr
Großbritannien: Dreijähriger stirbt nach "extremer veganer Diät"
09. November 2024 | 17:14 Uhr
Abnehm-Trick ohne Verzicht auf Nudeln, Kartoffeln & Co
25. Oktober 2024 | 12:29 Uhr
Abnehmen mit Joggen: So verlieren Sie schneller an Gewicht
05. September 2024 | 13:36 Uhr
Intervallfasten extrem: Wie gut ist eine "One-meal-a-day"-Diät (OMAD)?
30. Mai 2024 | 14:31 Uhr
Victoria Beckham spricht über strenge Diät und hartes Workout
16. April 2024 | 10:31 Uhr
Ernährung: Ist die Atlantik-Diät noch besser als die Mittelmeer-Diät?
13. April 2024 | 20:25 Uhr
Abnehmspritze Wegovy: "Nun will man mir die Spritze verweigern?"
11. April 2024 | 17:10 Uhr
Abnehm-Drink "Oatzempic": Was steckt hinter dem TikTok-Trend?
22. März 2024 | 09:33 Uhr
Stoffwechseltypen und Abnehmen: Warum es "Verschwender" leichter haben
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08. Januar 2024 | 16:48 Uhr
Abnehmen mit Diät-Shakes: Drei Produkte im stern-Check
05. Januar 2024 | 20:07 Uhr
Intervallfasten: Abnehmen mit der 16:8 oder 5:2-Methode (Video)
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Diät und Ernährung: Welche Nahrung macht uns alt, welche hält jung?
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Mousse au Chocolat: Dieses Low-Carb-Rezept besteht aus nur drei Zutaten
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Gefälschte Diabetes-Spritze Ozempic: Was Sie jetzt wissen müssen
04. Oktober 2023 | 15:31 Uhr
Vorher-Nachher-Video: So hat Daniela Katzenberger fast 10 Kilo verloren
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Vorher-Nachher-Vergleich: So nahm Fitness-Influencerin Jess 31 Kilo ab
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Die ABC-Methode von Thomas Kurscheid: Das "stern TV am Sonntag"-Abnehmexperiment
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Diät: so gefährlich ist der Hype um das Abnehm-Medikament "Ozempic"
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Diät: Diese Menschen haben es geschafft schlank und frei zu werden
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Gewohnheiten ändern: Psychologin über Schlüssel zum Erfolg
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Faktencheck: Hilft eine anti-entzündliche Diät gegen Depressionen?
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Reiner Calmund berichtet von emotionalem Moment nach OP
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stern-Expertin Alexandra Kraft übers Abnehmen: "Jede Art von Diät ist ein Fehler"
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Schauspieler Ethan Suplee nimmt unglaubliche 130 Kilogramm ab
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Nordisch abnehmen: Sieben Gerichte aus der nordischen Küche
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Keto-Diät: Populär, aber nicht nachhaltig