Wie man mit wenig Aufwand viel bewirkt und welche Rolle Bewegung beim Abnehmen spielt. 10 Fragen und Antworten
Der Traum vom Bauch, der keiner mehr ist, hat schon so manchen durch die Nacht getragen. Doch der Schritt auf die Waage am nächsten Morgen sorgt meist für Ernüchterung: Oje, die Kilos hängen immer noch an Ort und Stelle! Wenn Schlankwerden im Schlaf funktionieren würde, wären wir alle über Nacht federleicht. Doch Abnehmen ist ein Projekt, bei dem man in Bewegung kommen muss. Diese Aufgabe können wir Ihnen leider nicht abnehmen. Nur etwas leichter machen. Und manchmal reicht das ja auch schon, um gut zu schlafen.
