Wie gelingt es abzunehmen – und wie hält man durch? Vier Menschen erzählen, wie sie es geschafft haben, überflüssige Pfunde nachhaltig loszuwerden.
Anne Wißdorf, 43 Jahre
Bankkauffrau, Größe: 1,68 Meter, Gewicht: von 84 auf 69 Kilo
Gesundheit Abnehmen und sich dabei fit fühlen: Vier Menschen erzählen, wie sie es geschafft haben
Rohkost statt Pizza – und viel Sport: Mit Stepper, Hula-Hoop-Reifen und Laufband nahm Tanja Metzner etwa 20 Kilo ab
© Roman Pawlowski; DiätIllustration: Kavel Rafferty
