Bei einem Muskelkrampf sollte sofort eine Pause eingelegt werden.

Sportverletzungen Vorsicht, Bruch!

Von A wie Achillessehnenreizung bis Z wie Zerrung: stern.de gibt einen Überblick über die gängigsten Sportverletzungen, sagt, ob ein Arztbesuch nötig ist und wie lange die Heilung dauert.