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Ganz lässig, ganz gesund: Knie und Oberkörper im 135-Grad-Winkel

Gesund sitzen So beugen Sie Rückenschmerzen vor

Wer steif im Stuhl sitzt, tut seinem Rücken nichts Gutes. Besser ist Bewegung und entspanntes Zurücklehnen. Auch zappeln und räkeln ist ausdrücklich erlaubt.
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Autsch: Nerven leiten die Nachricht von der Schmerzstelle bis ins Gehirn

Schmerz Die körpereigene Alarm-Anlage

16. Dezember 2024,16:53
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