Aerobic

Die US-amerikanische Schauspielerin war in den 1980er-Jahren eine Ikone der Aerobic-Bewegung. Später hatte Sydne Rome einen Autounfall – mit tragischen Folgen.

Sehen im Video: Float Fitness – diese neue Trendsportart bringt Aerobic aufs Wasser.
Videoquelle: RTL.de

Dreimal die Woche Aerobic ist nicht nur gut für die Hüften: Schon ein moderates Training verbessert im fortgeschrittenen Alter die Gedächtnisleistung, wie Forscher nun herausgefunden haben. Stretchen bringt hingegen nichts.

Joggen, Aerobic und Reiten schadet nicht dem Kind. Im Gegenteil: sportliche Frauen sind glücklicher und können die Wehen besser ertragen.