Panikstörung

Eine psychische Erkrankung kann jeden treffen, aber viele wissen nicht, wie sie mit Betroffenen umgehen sollen. Rat gibt es in einem "Erste-Hilfe-Kurs" für die Seele.

Sehen Sie im Video: Jupiter-Jones-Sänger Nicholas Müller spricht über seine Panikstörungen.




Es ist egal wer du bist, es ist egal was du hast. Ob dich die große Traurigkeit packt, du jeden Tag schreckliche Angst hast oder die Menschen dich schlichtweg verrückt nennen. Schäm dich dafür nicht.
Ich bin im Jahr 2005 an Angst erkrankt, an Panikstörungen. Panik ist der Versuch deines Körpers darauf hinzuweisen, dass deine Seele irgendwie ein Problem hat. Ein sehr lauter Versuch, weil es immer mit einer Todesahnung einhergeht, mit Herzrasen, mit Schmerzen, mit Schweißausbrüchen und mit Schwindel, und eigentlich allem Schlechten, was man sich so vorstellen kann. Das Ganze ist passiert, nachdem meine Mutter gestorben ist, kurz nachdem meine Großmutter gestorben ist. Zwei Dinge, die eigentlich alltäglich passieren, die jedem Menschen passieren können, mich haben sie total umgeworfen und aus dem Konzept gebracht.
Über zwölf Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an Angststörungen, über 5 Millionen an Depressionen, insgesamt geht man von über 18 Millionen Menschen mit einer psychischen Erkrankung aus.  Jeder fünfte Mensch da draußen.  Stell dir mal vor, wir müssten uns alle schämen. Dein Herz ist nicht aus Asbest, deine Seele ist dein verletzlichstes Körperteil.
Wie es auch sei, es wird nur besser, wenn du dich deiner nicht schämst. Denn wir alle machen Fehler, wir alle haben Glück und Unglück und niemand hat je bestimmt, wie‘s ihm oder ihr am nächsten Tag geht.
Wir alle können nur das Beste tun, damit es am nächsten Tag gut wird. Und wenn das nicht alleine geht, dann ist das Beste vielleicht, einfach um Hilfe zu bitten. Wer sich schämt, der bittet nicht um Hilfe. Die Chancen stehen so gut, dass einer der nächsten Tage so viel besser sein wird, als es die letzten Tage waren. Vergiss das nicht. Und vergiss auch das nicht: Du bist nicht allein. Du nicht, du nicht und du auch nicht. Und ich auch nicht.

Nicholas Müller war Frontmann der Band "Jupiter Jones", sang vor Zehntausenden Fans, gewann Preise. Dann setzte die Panik ein und zwang ihn zum Ausstieg. Wie geht es ihm heute? Ein Gespräch über Vorurteile, Todesangst auf der Bühne - und die Bedeutung des Wortes "normal". 

Ängste gehören in normalem Maß zum Leben. Doch wenn sie überhand nehmen, ist das belastend. Wie Phobien, Panik und Traumata entstehen, was sie bewirken und welche Therapien und Medikamente helfen.