Till Roenneberg

Seit fast vierzig Jahren werden die Uhren in Deutschland im Frühjahr vor- und im Herbst zurückgedreht. Wenn am Sonntag wieder die Sommerzeit beginnt, könnte es eines der letzten Male sein. Zeit, um ein paar Behauptungen zu überprüfen.

Die Zeitumstellung abschaffen - das wollen nicht nur viele Deutsche. Auch Wissenschaftler halten das Hin und Her für Unsinn. Doch sie warnen zugleich: Gelte die sogenannte Sommerzeit künftig dauerhaft, könne das schlimme Auswirkungen haben.

Lieber den Wecker ein bisschen früher stellen, um anschließend immer wieder wegzunicken: Der Schlummermodus ist die absurde Morgenroutine unserer modernen Gesellschaft - und ganz schön ungesund.

Jugendliche finden nachts zu wenig Schlaf und Ruhe. Eine US-Studie belegt nun, dass ein späterer Unterrichtsbeginn die Leistung der Schüler steigert. Vom ewigen Kampf zwischen Lerchen und Eulen.

Halb schlafend in die Schule - bei Jugendlichen kein Wunder: Ihre innere Uhr tickt einer Studie zufolge anders. In einem Gymnasium bei Aachen gibt es Gleitzeit für Schüler.