Ratgeber Fitness - schwungvoll durchs Jahr

So stärken Sie Ihre Wirbelsäule

So einfach kann Fitness sein: Wer seinen Rücken stärken will, muss dafür nicht in ein Sportstudio gehen. stern.de zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Wirbelsäule zwischendurch trainieren können. Von Juliana Afram

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Juliana Afram