HOME
Ein Wohlfühl-Programm, das Sport und gesunde Ernährung berücksichtigt, bringt Sie fitter durch die kalte Jahreszeit

Gut zu wissen

Bye, bye, Herbst-Blues! So sagen Sie ständiger Müdigkeit den Kampf an

Die Tage werden kürzer, der Winter steht vor der Tür - und Sie kommen überhaupt nicht mehr in die Gänge? Wir verraten 5 einfache Tricks, die Sie fit und gut gelaunt durch die kalten Monate bringen.

Von Ilona Kriesl
Sophie Gray

Sophie Gray

70.000 Fans weniger: Fitness-Bloggerin wird für ihre Ehrlichkeit bestraft

Fitnessstudios

Das sind die sportlichsten Bundesländer

Umgebautes Studio

Fitnesstrainer zeigen die wohl sportlichste Kettenreaktion aller Zeiten

Das Güstrower "EasyFitness"-Fitnessstudio erntete nach einem Aushang Kritik und ruderte zurück (Symbolbild)

Mecklenburg-Vorpommern

Fitness nur für Deutsche – Studio-Betreiber reagieren auf Empörung

Von Daniel Wüstenberg
Mit 30 kann man das Leben genießen, aber körperlich hat man seinen Zenit erreicht.

Alterung

Mit 30 geht es bergab – das kommt auf den Körper zu

Von Gernot Kramper
Life Hack: So vermeiden Sie Blasen nach dem Joggen

"Life Hacks" Joggen

Ultimativer Schnür-Trick: Nie wieder Blasen laufen

Schönheitsideale

Diese Bloggerin lässt ihre Haare wachsen und fühlt sich freier als je zuvor

Bloggerin lässt sich Haare an den Beinen wachsen

Ein Jahr ohne Rasur

Beine, Achseln, Bikinizone - Fitness-Bloggerin lässt ihrem Haarwuchs freien Lauf

Netflix und Fitness Studios verändern unser Konsumverhalten

Belohnungssystem

Netflix, Spotify und Fitness-Studios verändern unser Konsumverhalten

Von Katharina Grimm
Isabel Goebel, 26, beim Treppentraining am Berliner Velodrom

Fitness

Extremsport Treppen-Marathon: 84.000 Stufen in den Rausch

Yogalehrerin Tao Porchon-Lynch

Fit im hohen Alter

Die älteste Yogalehrerin der Welt ist 98 - das ist ihr Gesundheits-Geheimnis

Die kleine Yogapause

So bekämpfen Sie den Nackenschmerz

Lachflashs inklusive

Wenn zwei kleine Jungs die Fitness-Vibrations-Platte entdecken

Einige Menschen werden im Fitnessstudio kaum fitter

Kanadische Studie

Schwabbelbauch trotz Training: Deshalb werden einige Menschen nicht fit

Das Auto als Fitnessgerät

Mercedes S-Klasse ab 2017 als Fitnessgerät

Ausblick auf die kommende Mercedes S-Klasse

Das Auto als Fitnessgerät

Tipps gegen Angreifer

Selbstverteidigung

Drei ultimative Tricks für Frauen gegen Angreifer

Von Katharina Frick
Stealth Kickstarter-Projekt kombiniert Fitness mit Handyspielen

Abnehmen beim Zocken?

Hier wird der Körper zum Joystick

Harshi Suraweera nimmt 42 Kilo in zehn Monaten ab

Diäterfolg

Australierin nimmt 42 Kilo ab - in zehn Monaten

stern-Fitness-Schule, Teil 6

Zwei Übungen für ein Sixpack

Ein Mann und eine Frau joggen vor herbstlicher Kulisse
Interview

Fitness

Sportpsychologe erklärt: Das macht Joggen im Herbst zum Highlight

Grover Beach Kalifornien: Fitness-Übung auf Kajak wird zur Buckelwal-Parade

Grover Beach in Kalifornien

Der Moment, wenn Meeresriesen das Workout crashen

Flying Uwe: So trainieren Sie richtig mit Liegestützen

Fitness-Tipps mit Flying Uwe

So trainieren Sie richtig mit Liegestützen

Stern Logo Das könnte Sie auch interessieren

Wissenscommunity