Was wir von Formel-1-Fahrern für unsere Fitness lernen können

Fitness
Was wir von Formel-1-Fahrern für unsere Fitness lernen können

von Christoph Koch

25. März 2026
05:52 Uhr
4 Min.

Mit trainiertem Oberkörper zeigt sich Lewis Hamilton bei den Vorbereitungen zum Rennen in Ungarn, 2024

© Andrea Diodato / Picture Alliance

Sie trotzen Fliehkraft, Hitze und Stress: Die Fitness der Formel-1-Piloten ist enorm – an ihr arbeiten sie täglich, für Kraft, Ausdauer und Konzentration. Wir können eine Menge von ihnen lernen.

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25. März 2026,05:53

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