Ausdauer

12. August 2025,07:30

Nahrungsergänzung Kreatin-Pulver hat laut Expertin "eine ganze Reihe von Vorteilen"

Kreatin-Pulver liegt voll im Trend, Sportlerinnen und Sportler schwören auf die Substanz. Was sie mit Körper und Geist macht, erklärt Ernährungsexpertin Heike Lemberger dem stern.

von Samira Debbeler Artikel merken

18. Juli 2025,18:00

Fitness Workout-Trend: Fett verbrennen mit der 12-3-30-Formel

Auf Tiktok geht ein neuer Fitnesstrend viral: Die 12-3-30-Workout-Methode auf dem Laufband verspricht Fettverbrennung und Ausdauer. Was ist dran an dem Training?

von Miriam Eichhorn-Zachariades Artikel merken

06. Juni 2025,10:43

Fitnesstrend Hyrox Training: Der harte Spagat zwischen Ausdauer und Kraft

Hyrox Training ist ein Fitnesstrend, der Freizeitsportler herausfordert. Wer beim Hyrox mitmachen und sich mit anderen messen will, braucht Struktur, Biss und das richtige Gerät.

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08. Januar 2025,06:10

stern-Januar-Challenge Ihre Aufgabe am 8. Januar: Eine Minute Burpees machen

Mit der stern-Januar-Challenge können Sie sich im neuen Jahr etwas Gutes tun. Die Herausforderung: zehn Aufgaben an zehn aufeinanderfolgenden Tagen. Sind Sie dabei?

von Lennard Worobic Artikel merken

10. Dezember 2024,07:07

Bastelspaß Darum fördern Bügelperlen die Konzentration und Kreativität von Kindern

Die Erfindung ist so simpel: Kleine Plastiknupsis, die hohl sind, damit sie auf eine Platte gesteckt werden können. Zusammengesetzt ergeben die Bügelperlen ein buntes Motiv. 

von Anna Scheibe Artikel merken

01. Mai 2024 | 19:58 Uhr

Blutzucker-Sensoren im Sport: Geheimwaffe für eine bessere Ausdauer?

28. März 2024 | 20:00 Uhr

Welche Sportart passt zu mir? So finden Sie es heraus

28. März 2024 | 06:25 Uhr

Fitness-Test: Diese fünf Übungen zeigen Ihnen, wie fit Sie sind

26. April 2023 | 06:00 Uhr

Fallanalytiker Andreas Müller über Instinkt, Ausdauer, Teamwork und den Blick für die kleinen Dinge

18. Juni 2022 | 11:24 Uhr

Video: Johnson - Verschaffen der Ukraine "strategische Ausdauer"

26. Dezember 2021 | 11:53 Uhr

Hans Sigl: Sein "Bergdoktor"-Nachfolger braucht Ausdauer

27. Dezember 2020 | 20:42 Uhr

Dwayne Johnson: Er verzweifelt beim Spielen mit Tochter Tiana

03. April 2020 | 17:20 Uhr

Coronavirus: Youtuberin erklärt: "Wir brauchen viel Ausdauer"

29. Dezember 2019 | 20:37 Uhr

Sex auf Drogen - so groß ist die Gefahr

02. November 2019 | 08:00 Uhr

Fingerabdruck-Spezialist: Der Mann mit der Lupe

06. Juli 2017 | 09:36 Uhr

G20-Gipfel: Merkel und die Mächtigen - Schätze und Gefahren des Treffens

10. Januar 2016 | 15:15 Uhr

Vogel lockt fische mit Köder an

24. März 2015 | 15:32 Uhr

Dieser Sumoringer trickst seinen Gegner geschickt aus

20. November 2013 | 15:58 Uhr

Weltweite Studie: Kinder sind immer weniger fit

31. März 2013 | 20:04 Uhr

Hotels in Paris: Französische Betten zu fairen Preisen

06. Februar 2013 | 12:37 Uhr

Promi-Parade bei den Filmfestspielen: Der Countdown um die Berlinale-Trophäen läuft

16. August 2012 | 09:58 Uhr

Vogelvater rettet Ei vor Überschwemmung: Kiwi "Max" ist schon vor Geburt ein Spitzen-Papa

03. Juni 2012 | 14:24 Uhr

EM 2012: Wembleys Eleven - Vorspiel VI

Muskeltest bei Rückenschmerzen: Kraftmeierei in der Arztpraxis

20. März 2009 | 05:16 Uhr

"X-Blades": Viel nackte Haut, wenig Abwechslung

14. November 2007 | 15:01 Uhr

Die 68er: Wie Kennedy die Revolte auslöste

22. Februar 2006 | 15:01 Uhr

Kampf um die Nr. 1: Lehmann stichelt gegen Kahn

16. Dezember 2005 | 11:02 Uhr

Tag 22 - Von Chiang Saen nach Guan Lei: Am Ziel

10. Juni 2004 | 13:34 Uhr

Reptilien-Jagd: „Gucci“ machte sieben Monate die Gewässer unsicher

05. Januar 2004 | 15:56 Uhr

Michail Saakaschwili: Ambitionierter Jungstaatsmann