Wer regelmäßig balanciert, trainiert mehr als nur Muskeln. Eine Sportmedizinerin erklärt, wie gezielte Übungen helfen, besser zu denken und geistig fit zu bleiben
Gleichgewicht "Balancetraining wirkt auf das Gehirn besser als jedes Sudoku"
Wer schon mal einen Tanzkurs besucht hat, weiß: Das Tanzbein zu schwingen erfordert ein beträchtliches Maß an Balance und Koordination
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