Stimmen unter Experten mehren sich, dass die Diagnose "Borderline" Betroffenen eher schadet als nutzt. Was ist dran an der Kritik? Und wie kann Patienten am besten geholfen werden?
Die Psychologie versteht immer besser, wie geistige Beweglichkeit das Lebensglück beeinflusst. Doch wie gelingt es, selbst mit Negativem offen und flexibel umzugehen? Sechs Übungen, die dabei helfen.
Manche Menschen sind vom Schmerz alter Erinnerungen blockiert. Ein Philosoph analysiert, wie wir sinnvoll mit unserer Vergangenheit leben und Mut zu neuem Aufbruch finden.
Tennis oder Fußballl, Schwimmen oder Radfahren? Welchen gesundheitlichen Nutzen haben die Disziplinen? Zu wem passen sie? Und wie lassen sich Anfängerfehler vermeiden? Elf Hobbys im Überblick
Entgleist die Mundflora, ist nicht nur Karies die Folge. Parodontose etwa steht im Verdacht, Diabetes und Alzheimer zu fördern. Was schützt das Gleichgewicht der Einzeller?
Dauermüde, schlapp und antriebslos? Mediziner erforschen, welche Ernährung ins Tief führt – aber auch, was wir essen können, um mehr Leistungsstärke zu entfalten.
Auslaufen, lockeres Radfahren, leichtes Training: Viele Sportler setzen nach intensiven Einheiten auf aktive Erholung. Studien zeigen: Der Effekt liegt oft woanders als gedacht.
Warum wir nachts gut oder schlecht schlafen, hängt von vielen Faktoren ab. Nun entdecken Forschende zunehmend eine Einflussgröße, die lange unterschätzt wurde: unsere Ernährung.
