So lässt sich Sicherheit in Beziehungen lernen

Neurowissenschaft
So lässt sich Sicherheit in Beziehungen lernen

von Stefanie Maeck

04. Juni 2026
12:03 Uhr
4 Min.

Lange galt: Wer in der Kindheit keine sichere Bindung erworben hat, hat es schwer in der Beziehungswelt. Der Wissenschaftler Amir Levine zeigt, dass Bindung erlernbar ist.

konzeptionelles Bild von emotionaler Intelligenz in Beziehungen, dargestellt durch die Interaktion von Herz und Gehirn — Der Bindungsmuskel kann trainiert werden: Durch Beziehungs-Ping-Pong strukturiert sich das soziale Gehirn neu

© GrafikLab / Getty Images

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