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  • Von Muskeln bis Libido: Wie Ernährung den Testosteronspiegel beeinflusst

Von Muskeln bis Libido Wie die Ernährung den Testosteronspiegel beeinflusst

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  • 6 Min.
Ein Mangel an Testosteron macht Männer schlapp, lustlos, krank. Die richtige Ernährung kann helfen, die Produktion anzukurbeln – solange man weiß, worauf es ankommt
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Bergamottin in Grapefruit hemmt den Abbau von Testosteron in der Leber – und steigert so den Spiegel im Blut
© Laurens Kaldeway / 500px / Getty Images

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