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Burnout-Selbsttest: Wie stressgefährdet sind Sie?

Sie fühlen sich oft müde und erschöpft - und wollen wissen, ob das noch normal ist? Mit diesem Test können Sie herausfinden, wie Burnout-gefährdet Sie sind.

Auszeit! Wer immer nur perfekt sein und Höchstleistung bringen will, droht schneller auszubrennen

Auszeit! Wer immer nur perfekt sein und Höchstleistung bringen will, droht schneller auszubrennen

Es ist eine Krankheit unserer Zeit: Immer mehr Menschen fühlen sich müde, erschöpft und ausgebrannt. Die Diagnose "Burnout" wird immer häufiger gestellt.

Manche Menschen sind gefährdeter als andere. Wer immer noch mehr leisten will, Fünfe nicht mal gerade sein lassen kann und einen extrem hohen Anspruch an sich selbst steht, droht schneller auszubrennen.

Zwar gibt es nicht den typischen Weg, der in den Burnout führt. Doch es gibt Phasen und Warnzeichen. Wer sich schrittweise einem Burnout nähert, merkt das manchmal gar nicht: Zu sehr ist der Blick verengt.

Um herauszufinden, ob die Erschöpfung und die andauernde Müdigkeit noch im Rahmen oder schon krankhaft sind, haben Forscher eine Fragenkatalog entwickelt. Das "Copenhagen Burnout Inventory" hat sich weltweit als valides und verlässliches Messinstrument dafür bewährt. In wenigen Minuten können Sie erfahren, wie gefährdet Sie sind.

Der Test besteht aus drei Teilen. Nach jedem Modul erhalten Sie ein Fazit.

>>> HIER GEHT ES ZUM TEST. <<<

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Wie lange ist die frist bei einer Kündigung?
Hallo Ich möchte gerne kündigen, da das Arbeitsverhältnis nicht mehr gegeben ist. Leider verstehe ich den Arbeitsvertrag nicht ganz. Auszug aus dem Vertrag: Paragraf 13 Kündigungsfristen: (1) das Arbeitsverhältnis kann beiderseitig unter Einhaltung einer frist von 6 Werktagen gekündigt werden. Nach sechsmonatiger Dauer des Arbeitsverhältnisses oder nach Übernahme aus einem Berufsausbildungsverhältnis kann beiderseitig mit einer frist von zwölf Werktagen gekündigt werde. (2) Die Kündigungsfrist für den Arbeitgeber erhöht sich, wenn das Arbeitsverhältnis in demselben Betrieb oder unternehmen 3jahre bestanden hat, auf 1 monat zum Monatsende 5jahre bestanden hat, auf 2 monate zum Monatsende 8jahre bestanden hat, auf 3 monate zum Monatsende..... (3) Kündigt der Arbeitgeber das Arbeitsverhältnis mit dem Arbeitnehmer, ist er bei bestehenden Schutzwürdiger Interessen befugt, den Arbeitnehmer unter fortzahlung seiner bezüge und unter Anrechnung noch bestehender Urlaubsansprüche freizustellen. Als Schutzwürdige interessen gelten zb. Der begründete Verdacht des Verstoßes gegen die Verschwiegenheitspflicht des Arbeitnehmers, ansteckende Krankheiten und der begründete verdacht einer strafbaren handlung. Ich arbeite in einem Kleinbetrieb (2mann plus chef) seid 2 jahren und 3-4Monaten. (Bau) Seid ende November bin ich krank geschrieben. Was meinem chef überhaupt nicht passt und er mich mehrfach versucht hat zu überreden arbeiten zu kommen. Da mein zeh gebrochen ist und angeschwollen sowie schmerzhaft und ich keine geschlossenen schuhe tragen kann ist arbeiten nicht möglich. Das Arbeitsverhältnis ist seid längerem angespannt vorallem mit dem Arbeitskollegen. Möchte nur noch da weg! Wie lange ist nun die frist und wie weitere vorgehen? Ich hoffe es kann mir jemand helfen.