Zähne und Sport: Mit Mundschutz unterwegs | STERN.de

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Energydrinks enthalten Säuren, die den Zahnschmelz schädigen. Spülen Sie daher nach dem Trinken Ihren Mund mit fluoridhaltiger Mundspüllösung oder Milch aus oder kauen Sie einen zuckerfreien Kaugummi — Energydrinks enthalten Säuren, die den Zahnschmelz schädigen. Spülen Sie daher nach dem Trinken Ihren Mund mit fluoridhaltiger Mundspüllösung oder Milch aus oder kauen Sie einen zuckerfreien Kaugummi

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Bei bestimmten Sportarten empfiehlt sich ein Mundschutz, um die Zähne vor Verletzungen zu schützen, etwa bei Mountainbiking, Inlineskating, Skate- und Snowboarding, (Eis-)Hockey, Kampfsport und Reiten

Lassen Sie den Mundschutz beim Zahnarzt nach Ihrem Zahnabdruck und dann im Labor anfertigen. Ein passgerechter Schutz ist bequemer zu tragen und bietet einen besseren Verletzungsschutz als eine einfache Gummischiene von der Stange

Reinigen Sie den Mundschutz nach jedem Tragen unter fließendem Wasser und bewahren Sie ihn in einer speziellen Box auf. Bevor Sie ihn wieder einsetzen, spülen Sie ihn mit einer Mundspüllösung oder einem milden Desinfektionsmittel ab

Ab und zu sollte der Zahnarzt den Mundschutz kontrollieren. Bei Jugendlichen, die noch wachsen, muss der Schutz dem wachsenden Gebiss angepasst werden

Setzen Sie beim Sport die Zahnspange nicht ein, es sei denn, der Zahnarzt hat Ihnen ausdrücklich dazu geraten. Die Spange kann leicht beschädigt werden oder Sie können sich im Mundraum verletzen

Energydrinks enthalten Säuren, die den Zahnschmelz schädigen. Spülen Sie daher nach dem Trinken Ihren Mund mit fluoridhaltiger Mundspüllösung oder Milch aus oder kauen Sie einen zuckerfreien Kaugummi

Wenn Sie sich beim Sport verletzen und es im Mund stark blutet, beißen Sie vorsichtig auf ein Stofftaschentuch und kühlen Sie die betroffene Stelle von außen mit Eiswürfeln. Wenn Sie merken, dass Ihre Zähne bei einem Unfall beschädigt wurden, suchen Sie nach verlorenen Zähnen oder Zahnteilen und berühren Sie nicht die Wurzel des heraus gebrochenen Zahns

Legen Sie einen heraus gebrochenen Zahn oder das Bruchstück sofort in eine Zahnrettungsbox oder in einen mit Milch gefüllten Behälter. Als letzte Rettung können Sie den Zahn auch in Ihrem Mund unter der Zunge aufbewahren. In jedem Fall sollten Sie sofort zum Zahnarzt fahren: Je eher die Behandlung einsetzt, desto besser die Heilungschancen

Nach dem Zahnziehen oder einem anderen Eingriff sollten Sie auf Sport zunächst verzichten. Sie riskieren sonst Nachblutungen und eine verzögerte Wundheilung. Warten Sie, bis Ihnen der Zahnarzt grünes Licht gibt

09. März 2010,17:23

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