• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • Anzeige
        Longevity-Diät
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • Anzeige
        Dienstrad als Gehaltsbonus
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • X
    • Whatsapp
    • YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Extras
  • Iran
  • Markus Lanz
  • Block-Prozess
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern

Ratgeber Zähne - Tipps

  • Startseite
  • Grundlagen
  • Erkrankungen
  • Therapie
  • Ästhetik
  • Tipps
  • Tests & Services
  • Gesundheit
  • Zähne
  • Tipps
  • Zahnreinigung: Feintuning im Mundraum

Zahnreinigung
Feintuning im Mundraum

  • 09. März 2010
  • 17:23 Uhr
Einmal am Tag sollten sie Ihre Zähne mit Zahnseide reinigen: Wickeln Sie etwa 50 Zentimeter Faden um Ihren Mittelfinger und spannen Sie ihn über Zeigefinger und Daumen. Für den Unterkiefer spannen Sie die Seide über Mittel- und Zeigefinger. Streifen Sie mit dem Faden an den Flächen der beiden benachbarten Zähne behutsam mit sägenden Bewegungen auf und ab, am besten vom Zahnfleisch aus nach oben
Einmal am Tag sollten sie Ihre Zähne mit Zahnseide reinigen: Wickeln Sie etwa 50 Zentimeter Faden um Ihren Mittelfinger und spannen Sie ihn über Zeigefinger und Daumen. Für den Unterkiefer spannen Sie die Seide über Mittel- und Zeigefinger. Streifen Sie mit dem Faden an den Flächen der beiden benachbarten Zähne behutsam mit sägenden Bewegungen auf und ab, am besten vom Zahnfleisch aus nach oben
© colourbox.de
Zurück Weiter
Einmal am Tag sollten sie Ihre Zähne mit Zahnseide reinigen: Wickeln Sie etwa 50 Zentimeter Faden um Ihren Mittelfinger und spannen Sie ihn über Zeigefinger und Daumen. Für den Unterkiefer spannen Sie die Seide über Mittel- und Zeigefinger. Streifen Sie mit dem Faden an den Flächen der beiden benachbarten Zähne behutsam mit sägenden Bewegungen auf und ab, am besten vom Zahnfleisch aus nach oben
Wenn Sie große Zahnzwischenräume haben oder Ihr Zahnfleisch sich zurückgezogen hat, können Sie den Belag mit Bürstchen für den Zahnzwischenraum entfernen. Solche Interdentalbürsten gibt es in unterschiedlichen Größen
Probieren sie die richtige Technik im Umgang mit Zahnseide und Zwischenraumbürsten bei einem Zahnarzt aus. Denn wenn Sie mit diesen Pflegemitteln falsch umgehen, können Sie die Zähne und den Zahnhalteapparat schädigen
Mit Hilfe einer Färbetablette können sie kontrollieren, ob Sie sauber geputzt haben. Sie kauen diese Tablette nach dem Zähneputzen. Die Stellen, die danach angefärbt sind und sich nicht mit der Zunge reinigen lassen, zeigen Ihnen Zahnbelag an
Mit der Munddusche können Sie nach dem Zähneputzen die Zahnzwischenräume noch besser reinigen. Das ist besonders empfehlenswert bei Zahnspangen oder anderen kieferorthopädischen Geräten
Nach kieferorthopädischen oder zahnärztlichen Eingriffen oder während einer Schwangerschaft sind Mundspülungen empfehlenswert. Die Inhaltsstoffe Chlorhexidin, Zinn-Chlorid, Amin- und Zinnflourid wirken gegen Bakterien. Wie lange Sie die Spülungen anwenden, besprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt
Mundgeruch können Sie mit einem speziellen Zungenreiniger oder -schaber beseitigen. Setzen Sie diesen möglichst weit hinten an der Zunge an und ziehen Sie ihn mit etwas Druck nach vorne. Häufig verursachen dort sitzende Bakterien den unangenehmen Geruch. Spülen Sie außerdem den Mund- und Rachenraum täglich über maximal eine Woche mit einer antibakteriellen Lösung, zum Beispiel mit dem Wirkstoff Chlorhexidin. Die Dauer dieser Behandlung besprechen Sie bitte mit Ihrem Zahnarzt
Verzichten Sie auf Mundwasser. Es verdeckt nur den durch mangelnde Hygiene entstandenen Geruch, bekämpft aber nicht die Ursache
Mit einem so genannten Halimeter können Sie testen, ob sie Mundgeruch haben. Das Gerät kann die von Ihnen ausgeatmeten Gase messen. Denn verantwortlich für den Mundgeruch sind Schwefelverbindungen, die durch Eiweiß zersetzende Fäulnisbakterien freigesetzt werden

Debattieren Sie mit!

  • Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren.
Jetzt registrieren

Bereits registriert? Hier anmelden

Es gibt eine Zahnpflege jenseits der Bürste. Zahnseide, Interdentalbürsten, Zungenschaber und Mundspülungen helfen dabei, die Zähne lange gesund zu halten.
  • Zahn
  • Zahnpflege
  • Gesundheitszustand

PRODUKTE & TIPPS

  • Schnarchen stoppen
  • Kollagen Pulver
  • Aufbissschiene reinigen
  • Laufband Schreibtisch
  • Augenpads
  • Haltungstrainer
  • Gesichtsmassagegerät
  • Wärmegürtel
09. März 2010,17:23
9 Bilder
Frau benutzt Zahnseide

Zahnreinigung Feintuning im Mundraum

Mehr zum Thema

12. Mai 2010,15:40
stern Logo

Zahnarzt-Infografik Alle Instrumente im Blick

Wer qualmt, hat ein fünfmal höheres Risiko, Parodontitis zu bekommen

Nikotinsucht Rauchen schadet dem Zahnfleisch

Eine junge Frau hält sich die Hand vor den Mund

Schlechter Atem Mundgeruch? Das können Sie dagegen tun

Liegt ein Teil des Zahns frei, quält Heißes und Kaltes, Süßes und Saures

Empfindliche Zahnhälse Wenn Essen und Trinken schmerzt

Karies? Kann sein – oder nicht sein. Bei der Diagnose bestehen große Spielräume

Angst vorm Zahnarzt Tricksen Sie Ihre Furcht aus

03. September 2012,11:06
Zahnseide sollte am besten täglich zum Einsatz kommen

Zahnseide im Test Nur nicht den Faden verlieren

10. April 2026,12:33
Es gibt verschiedene Methoden, die Zähne aufzuhellen

Weißes Lächeln Zähne aufhellen: Diese Bleaching-Methoden gibt es – und das bewirken sie

07. April 2026,11:40
56 Sek.
Schönheitskönigin verliert ihre Zähne – live und mitten auf der Bühne

Panne bei Miss-Wahl Teilnehmerin verliert ihre Zähne – mitten auf der Bühne

20. März 2026,17:32
Gewaltopfer beim Zahnarzt: zahnärztouche Untersuchung mit Spiegel im Mund

Opfer häuslicher Gewalt Zahnärztin: „Würgeabdrücke heilen von allein. Ein ausgeschlagener Zahn nicht“

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • Flugzeug in Deutschland wann
  • warum kann man nicht ohne Krieg leben?
  • Steak in Deutschland - seit wann?
  • Söders ständige kritik an der Schwesterpartei
  • Wie meinen Sie, ist Globalisierung unter Chinas Führung gut oder schlecht?
  • Böllerverbot... ja und, stört es irgend jemand?
  • SPD-Scholz Bürgerrechts-Reform - geht das mit schwarzer Null ?
  • Ab wann wird chinesisch die neue Weltsprache ?
  • Warum dürfen ihre Gäste nicht ausreden
  • Wie heisst der Film, in dem zwei Männer krebskranke sind?
  • 35000 Euro für einen Flug in die USA ?
  • Ich möchte gerne Texas kaufen, suche Mit- Investor (in)
Meist beantwortete Fragen
  • Wie nehme ich 50 kg in 6 Wochen ab

Newsticker

20. April 2026 | 15:06 Uhr

Erziehung von Kindern: Vorsicht, so wird ihr Kind ein Narzisst

20. April 2026 | 13:15 Uhr

Die Diagnose: Blutdruckprobleme und Schwäche – was fehlt dieser Frau?

20. April 2026 | 08:52 Uhr

Neonail Anwendung: Schritt für Schritt zu langlebigen Fingernägeln

20. April 2026 | 06:36 Uhr

Von der Chronobiologie lernen: Wann ist die beste Zeit für Sport?

19. April 2026 | 20:45 Uhr

Zucken während des Einschlafens: Normales Phänomen oder bedenklich?

19. April 2026 | 20:33 Uhr

Glücksspielsucht: „Für das Glücksspiel hätte ich mein Kind verkauft“

19. April 2026 | 17:52 Uhr

Pokémon-Karten: Studie zeigt, wie man am besten damit Geld macht

19. April 2026 | 10:37 Uhr

Veganes Kollagenpulver: Alles Wichtige zum natürlichen Kollagen

19. April 2026 | 10:37 Uhr

Spiele für Paare: Fünf Kartenspiele, um sich besser zu verstehen

19. April 2026 | 10:31 Uhr

Knie-Schmerzen verhindern: So bleiben Sie beweglich und gesund

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Ernährung
  • Schnell abnehmen
  • Virus
  • Hausmittel
  • Corona
  • Depression
  • Burnout
  • Persönlichkeit
  • Diagnose
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden