Wer sich derzeit in der Welt umschaut, hat wenig zu lachen. Der Beginn der weltweiten Corona-Pandemie jährt sich zum zweiten Mal und überstanden ist diese noch immer nicht. In der Ukraine tobt ein Krieg und der Weltklimabericht verheißt ebenfalls nichts Gutes. Social Media und die ständige Verfügbarkeit von Nachrichten helfen uns immer aktuell informiert zu sein, führen aber auch dazu, dass wir nahezu live jede Entwicklung des Weltgeschehens verfolgen können. Das erzeugt Stress: Wir kommen gar nicht mehr dazu, unseren Gedanken eine Pause zu gönnen. Denn auch ohne Handy oder Fernseher sind unsere Gedanken ständig bei den weltweiten Problemen und Konflikten. Grund genug an dem sich weiter drehenden Gedankenkarussell zu verzweifeln. Um zumindest zeitweise abschalten zu können, gibt es Strategien oder Denkansätze. Wir stellen sieben hörbücher vor, die sich mit Gedanken und Tipps zum Kopf abschalten beschäftigen.
Gehirn in Krisenzeiten
Kopf halt mal die Klappe: Hörbücher, die helfen der Gedankenspirale zu entfliehen
It's all good, Lars Amend
In manchen Lebenssituationen fällt es uns schwer zu erkennen, dass das Leben doch eigentlich ganz schön ist. Hoffnungslosigkeit macht sich angesichts der weltweiten Probleme breit. Wer dem entgegenwirken will, dem kann Lars Amend helfen. It's all good hilft uns beim Perspektivenwechsel auf die positiven Seiten im Leben. Kreative Impulse, Morgenroutinen und Glücks-Challenges unterstützen dabei zu erkennen, dass wir eigentlich nichts als uns selbst brauchen und so alles gut werden kann.
In manchen Lebenssituationen fällt es uns schwer zu erkennen, dass das Leben doch eigentlich ganz schön ist. Hoffnungslosigkeit macht sich angesichts der weltweiten Probleme breit. Wer dem entgegenwirken will, dem kann Lars Amend helfen. It's all good hilft uns beim Perspektivenwechsel auf die positiven Seiten im Leben. Kreative Impulse, Morgenroutinen und Glücks-Challenges unterstützen dabei zu erkennen, dass wir eigentlich nichts als uns selbst brauchen und so alles gut werden kann.
© PR Audible
Der Beginn der Corona-Pandemie jährt sich zum zweiten Mal, es herrscht Krieg in der Ukraine und die Klimakrise verschärft sich: Ganz logisch, dass wir alle gerade in negativen Gedanken gefangen sind. Diese sieben Hörbücher bieten Ansätze und Tipps aus dieser Spirale zumindest zeitweise zu fliehen.
