4. Juli 2025: Lizzo verrät ihr Diät-Geheimnis
Seit einiger Zeit können Fans bei Instagram der Sängerin Lizzo bei ihrer Abnehmreise folgen. Im Januar 2025 teilte sie ein Bild, das zeigte, dass sie seit Januar 2023 ihren Body-Mass-Index (BMI) um 10,5 gesenkt und 16 Prozent ihres Körperfetts verloren hatte. Genaue Gewichtsangaben machte sie nicht, aber nun verrät sie ihren Followern, wie sie das geschafft hat. Es lag offenbar nicht an der Abnehmspritze: "Im Hinblick auf all die Magazine und Blogs, die mich am liebsten auf Ozempic sehen würden – hier ist die Wahrheit: Ich arbeite unglaublich hart an mir. Ich trainiere dreimal pro Woche, gehe täglich in die Sauna und mache regelmäßig Cardio. Ich habe tierisches Eiweiß wieder in meine Ernährung aufgenommen und mir einen Koch an die Seite geholt, der mir beim Meal Prep hilft und genau darauf achtet, was ich in einem Kaloriendefizit zu mir nehme. Zuckerhaltige Starbucks-Drinks, Softdrinks und Chips habe ich komplett gestrichen. Ich habe über eine lange Zeit auf Alkohol verzichtet – (aber mittlerweile gönne ich mir wieder etwas, weil ich es mir verdient habe!). Ich spiele Pickleball, gehe wandern, laufe am Strand entlang, halte meinen Körper in Bewegung, tanze und trinke viel Wasser. Ich mache regelmäßig Detox – einmal im Monat."
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