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Noch Fragen?

Frage Nummer 10406 Eli_23

Was genau versteht man unter Masunaga-Übungen? Hab den Begriff unter Freundinnen gehört, kann ihn aber nicht zuordnen.

Antworten (2)
martmarq
Wikipedia hilft :
urban_styler
Das sind Dehnübungen,die den Energiefluss im Körper aktivieren sollen. Durch Bewegungen und Atemtechnik werden Verspannungen gelöst. Eine Freundin von mir hat das mal praktiziert und meinte, sie hätte damit viele kleine körperliche Beschwerden weggekriegt und wäre allgemein relaxter geworden.