Trainingsmethode

Der deutsche Turnsport wird von einer Welle von Missbrauchsvorwürfen überrollt. Nach Tabea Alt schildern weitere Turnerinnen ihre Erfahrungen – so auch Ex-Athletin Janine Berger.

Die 15-jährige Eiskunstläuferin Kamila Walijewa wurde nach ihrer verpatzten Kür bei Olympia 2022 von ihrer Trainerin angeraunzt. Nun gibt Eiskunstlauf-Olympiasiegerin Aljona Savchenko Einblicke in die harten Methoden ihres Sports.

Welche Trainingsmethode eignet sich am besten, um schnell und effektiv Körperfett abzubauen? Dieser Frage ist ein Forscherteam nachgegangen. Ihre Erkenntnis: Es darf gerne anstrengend werden.