Kalzium

Studie

30.07.2010 16:13

Kalzium-Präparate erhöhen Herzinfarktrisiko

Vor allem ältere Menschen nehmen Kalzium-Präparate, um ihre Knochen zu stärken. Doch die Mittel haben eventuell eine gefährliche Nebenwirkung. Einer neuen Studie zufolge erhöhen sie das Risiko eines Herzinfarkts.

Kalzium, Kalium, Magnesium, Phosphor

07.04.2008 10:16

Mineralstoffe für Herz und Nieren

Wenn der Körper nicht genügend Mineralstoffe bekommt, wird er geradezu morsch und lahm. Denn Knochen, Nerven und Muskeln brauchen Kalzium, Kalium, Magnesium und Phosphor.

Osteoporose

23.03.2009 11:02

Die Knochenbrecherin

Wenn die Knochen Stabilität einbüßen und beim kleinsten Sturz ein Bruch droht, lautet die Diagnose meist Osteoporose. Es gibt Therapien, die die Krankheit, die vor allem ältere Frauen trifft, zumindest aufhalten.

Ernährung ab 40

26.02.2009 02:14

Die besten Lebensmittel für die Lebensmitte

Die Essgewohnheiten sind die gleichen wie früher. Trotzdem setzt der Körper Pölsterchen an. Woran liegt's? Über die Jahre schraubt der Körper seinen Energieverbrauch zurück. Statt Weiterfuttern wie bisher sind kleinere Portionen gefragt - ein Überblick über die besten Lebensmittel ab 40.

Kinderlebensmittel

09.01.2011 15:32

Süße Versprechen

Wurst in Bärchenform, Fruchtgummis mit Vitaminen oder Knusperflocken mit Kalzium: Die Werbung trommelt heftig für sogenannte Kinderlebensmittel. Doch statt gesund sind solche Produkte häufig vor allem eines: zu süß und zu fett.

Gesundheit

03.05.2013 09:58

Molke ist ein gutes Erfrischungsgetränk für Sportler

Iso-Drinks oder Eiweiß-Shakes: Viele Sportler greifen vor, während oder nach dem Training zu teuren Spezialgetränken. Das muss aber gar nicht sein: Einfache Molke tut es auch.

Gemüsekalender

21.03.2013 21:08

Wann Sie was kaufen sollten

Gemüse ist besonders lecker, wenn es in seiner Saison und aus der Region gekauft wird. Doch wann wächst welches Gemüse? Und was lässt sich daraus zubereiten? Unser Saisonkalender hilft.

Steckbrief Spinat

19.03.2013 14:47

Eiserne Mimose

Von ihm bekommt nicht nur Popeye seine Power: der Spinat. Tatsächlich steckt in dem zarten Blattgemüse jede Menge Eisen - trotz eines ziemlich peinlichen Messfehlers.

Laktose-Unverträglichkeit

30.11.2009 09:25

Rebellion im Darm

Kneifen im Magen und Grollen im Bauch - fehlt uns ein wichtiges Enzym, vertragen wir Milchzucker nicht. Diese Laktose-Intoleranz ist aber weder krankhaft noch eine Allergie. Vor 5000 Jahren war es sogar normal, dass Erwachsene mit Milch Probleme hatten.