Die pflanzlichen Milchalternativen aus Hafer, Soja oder Nüssen unterscheiden sich teils stark in ihren Nährstoffen. Wir zeigen Ihnen, welcher am besten ist.
Chiasamen oder Goji-Beeren sehen zwar hübsch aus, doch die teuren Exoten braucht niemand für die Gesundheit, sagt Ernährungsmedizinerin und Orthopädin Dr. Meike Diessner. Sie verrät, welche fünf Lebensmittel gut für unsere Gelenke sind.
Die Pillen und Pulver aus der der Drogerie oder der Apotheke sind wahnsinnig beliebt. Jeder Dritte in Deutschland nimmt einmal pro Woche Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Aber wie sinnvoll sind die Präparate überhaupt? Und wie ist es um die Qualität bestellt?
