Ernährungskompaß

Für sein Buch "Der Ernährungskompass" studierte der Wissenschaftsautor Bas Kast alle Studien zum Thema Ernährung: Seine zwölf Tipps für ein gesundes Leben – alle davon sind für jeden einfach umzusetzen.

Wie isst man gesund? Der Wissenschaftsautor Bas Kast hat aus Tausenden Studien herausgefiltert, was eine wirklich gesunde Kost ist. Dafür hat er 111 Rezepte in "Der Ernährungskompass. Das Rezeptbuch" zusammengestellt.

Sein "Ernährungskompass" wurde im vergangenen Jahr zum Bestseller. Autor Bas Kast hat 111 Rezepte ausgetüftelt - und gibt im stern erste Kostproben.

Wie isst man gesund? Der Wissenschaftsautor Bas Kast hat aus Tausenden Studien herausgefiltert, was eine wirklich gesunde Kost ist. Dafür hat er 111 Rezepte in "Der Ernährungskompass. Das Rezeptbuch" zusammengestellt.

Wie isst man gesund? Der Wissenschaftsautor Bas Kast hat aus Tausenden Studien herausgefiltert, was eine wirklich gesunde Kost ist. Dafür hat er 111 Rezepte in "Der Ernährungskompass. Das Rezeptbuch" zusammengestellt.