Gesund genießen: Ernährungsexperte Bas Kast hat aus Tausenden Studien herausgefiltert, was wirklich gesunde Kost ist. Dieses Blaubeersorbet empfiehlt er für Genuss und Leichtigkeit.
Gesund essen leicht gemacht: Ernährungsexperte Bas Kast hat aus Tausenden Studien herausgefiltert, was wirklich gesunde Kost ist. Diese Lachs-Nudeln empfiehlt er.
Wie isst man gesund? Der Wissenschaftsautor Bas Kast hat aus Tausenden Studien herausgefiltert, was eine wirklich gesunde Kost ist. Dieses Rezept empfiehlt er.
Für sein Buch "Der Ernährungskompass" studierte der Wissenschaftsautor Bas Kast alle Studien zum Thema Ernährung: Seine zwölf Tipps für ein gesundes Leben – alle davon sind für jeden einfach umzusetzen.
