Erkältung
Während einer Erkältung sinkt der Vitamin-C-Gehalt im Blut deutlich ab, der Kranke braucht Extraportionen. Zink hingegen konnte nicht eindeutig als zusätzlicher Bedarf während einer Erkältung belegt werden. Das zeigen umfangreiche Studien. Auch das Ärtzteblatt berichtet, dass in rund zwanzig Studien der letzten Jahrzehnte nur acht Studien signifikante Vorteile von Zinklutschtabletten feststellen konnten. Einen Versuch ist es dennoch wert. Dann sollte Zink hochdosiert und innerhalb der ersten 24 Stunden der Erkältung eingenommen werden.
Während einer Erkältung sinkt der Vitamin-C-Gehalt im Blut deutlich ab, der Kranke braucht Extraportionen. Zink hingegen konnte nicht eindeutig als zusätzlicher Bedarf während einer Erkältung belegt werden. Das zeigen umfangreiche Studien. Auch das Ärtzteblatt berichtet, dass in rund zwanzig Studien der letzten Jahrzehnte nur acht Studien signifikante Vorteile von Zinklutschtabletten feststellen konnten. Einen Versuch ist es dennoch wert. Dann sollte Zink hochdosiert und innerhalb der ersten 24 Stunden der Erkältung eingenommen werden.
© Getty Images
