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Richtige Pflege: 5 Tipps für gesunde Männerhaut im Winter

Kälte, Heizungsluft und Rasierer setzen der Haut im Winter zu. So bleibt die Haut in der kalten Jahreszeit geschmeidig und gesund.

Hautpflege für Männer im Winter - das raten Experten

Hautpflege für Männer im Winter - das raten Experten

Für unsere Haut gibt es zwei kritische Jahreszeiten: Das wäre einmal der Hochsommer, wenn die Sonne vom Himmel brennt und unsere Körperoberfläche mit UV-Strahlen beschießt. Und zum zweiten der Winter: Heizungsluft trocknet unsere Haut in der kalten Jahreszeit aus. Der Temperaturunterschied zwischen Drinnen und Draußen strapaziert sie zusätzlich. Die Folge: Die Haut schuppt sich, spannt, wirkt fahl und trocken. Wie lässt sich das verhindern?

Die "New York Times" hat jüngst mit Dermatologen gesprochen und nützliche Tipps zusammengefasst, wie wir unsere Haut gesund durch den Winter bringen. Die Tipps richten sich vor allem an Männer, da deren Haut durch das Rasieren zusätzlich gereizt und strapaziert ist.

Tipp 1: Rasierer mit Alkohol desinfizieren

Für die meisten Männer ist es selbstverständlich, die Haut täglich zu reinigen - einmal morgens, einmal abends. Aber wie sieht es mit Geräten wie Rasierern aus? Die werden nach Ansicht des Dermatologen Harold Lancer viel zu oft sträflich vernachlässigt: "Jedes Mal, wenn Sie Ihren Bartschneider verwenden, nehmen Sie damit Öl und abgestorbene Hautzellen auf", so Lancer. Wer das Gerät im Anschluss nicht desinfiziere, riskiere Infektionen, sobald er das nächste Mal zum Rasierer greife.

Sein Rat: Rasierer am besten nach jedem Benutzen mit Alkohol desinfizieren - oder gleich zu Einwegrasieren mit zwei Klingen greifen. Diese gehören nach dem Benutzen dann allerdings auch entsorgt - zugegebenermaßen keine besonders umweltfreundliche Alternative.

Tipp 2: Der Haut Entspannung gönnen

Muss es wirklich jeden Morgen eine Vollrasur sein? Oder ist es okay, auch mal ein paar Stoppeln zu zeigen? Der Dermatologe Paul Jarrod Frank rät, ab und an einen rasurfreien Tag einzulegen, da die Klingen die obere Hautschicht aufkratzen, und die Haut auf diese Weise Feuchtigkeit verliert.

Ist das nicht möglich, kann man sich mit speziellen Öl aushelfen: Es wird vor dem Rasieren aufgetragen und schützt davor, dass die Haut zu sehr in Mitleidenschaft gezogen wird. Nach der Rasur braucht die Haut Pflege am besten in Form einer Feuchtigkeitscreme. Wichtig: Beim Auftragen nicht kleckern, sondern klotzen.

Tipp 3: UV-Strahlen abwehren

Die UV-Strahlen der Sonne sind im Winter zwar weniger schädlich als im Sommer. Dennoch raten die Experten, auf eine Tagespflege mit niedrigem Lichtschutzfaktor zu setzen. "UV-Strahlen sind immer da, selbst wenn der Himmel grau ist oder es regnet", so Lancer.

Tipp 4: Luftfeuchtigkeit regulieren

Warme Heizungsluft in Innenräumen trocknet die Haut aus - Abhilfe kann da ein Luftbefeuchter schaffen. Nach Ansicht der Experten machen bereits fünf Prozent mehr Luftfeuchtigkeit einen großen Unterschied aus.

Wer kein teures Gerät kaufen möchte, kann alternativ ein feuchtes Handtuch auf den Heizkörper legen.

Tipp 5: Schweiß abwaschen

Nach einem anstrengenden Workout ist es sinnvoll, den Schweiß so schnell wie möglich von der Haut zu waschen. Das salzige Sekret wirkt austrocknend, entzieht der Haut Feuchtigkeit und kann bei empfindlicher Haut zu Irritationen führen.


ikr
Themen in diesem Artikel
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Ich wohne in Baden-Württemberg und plane auf meinem Grundstück einen alten Schuppen durch ein neues Gerätehaus (kein Aufenthaltsraum, keine Feuerstätte im Gebäude!) mit den Grundmaßen 3,50 m x 2,50 m und Firsthöhe von 2,21 m zu ersetzen. Da die neue Anlage etwa 60 cm in einer Geländestufe aufgestellt wird, ist die Wand gegenüber dem Nachbarn tatsächlich nur ca. 1,6 m gegenüber der OK des Gartens hoch. Es soll eine verfahrensfreie Umsetzung in einer Grenzbebauung durchgeführt werden. Auf dem Nachbargrundstück ist eine ca. 3m hohe Thuja Hecke, die geringfügig über die Grenze herüber ragt. Nun hat das geplante Gerätehaus einen umlaufenden Dachüberstand von ca. 20 cm, sodaß die Außenmasse des Fundaments etwa 20 cm von der Grundstücksgrenze entfernt ist. Damit ist sichergestellt, dass der Dachüberstand nicht mit dem Nachbargruzdstück überlappt. Wie sieht es nun entsprechend der LBO Baden-Würtenberg mit der Regelung zum Mindestabstand gegenüber der Grenze des Nachbarn aus? Ich sehe 3 Möglichkeiten: a) es gilt als Grenzbebauung. Die überhängende Thuja-Hecke stört mich nicht. b) es müssen 50 cm Mindestabstand eingehalten werden. c) der Überstand am Gerätehaus an der Grenze zum Nachbarn muss entfernt werden, damit der Aufbau als Grenzbebauung anerkannt wird. PS: Zusammen mit der Länge der Garage des Nachbarn wird eine Grenzbebauung von 9m nicht überschritten. Mit der Bitte um eine Rückmeldung, sodaß ich meinen Plan vernünftig abschließen kann. mfg
Buchtitel gesucht. Die Rückkehr ...
Der Titel des zweiten Bandes lautet "Die Rückkehr des <xyz>" Autor ist ein irischer Schriftsteller. Es geht um einen Mönch mit einem Sprachfehler. Als das Kloster von Dämonen angegriffen wird, kann er die Abwehr-Gebete, wegen seines Sprachfehlers, nicht so deutlich sprechen, wie seine Mönchsbrüder und der Geist einer Hexe geht deshalb auf ihn über. Seine Mönchsbrüder wollen ihn, um zumindest seine Seele zu retten, nun auf dem Scheiterhaufen verbrennen. Mit dem Geist der Hexe und etwas Flug-Salbe gelingt ihm aber die Flucht, auf einem Besen durch die Luft reitend. Zufällig belauscht er das Gespräch einer Frau, in die er sich verliebt hat und von der er sich ebenfalls geliebt fühlt. Dabei findet er heraus, dass sie ihn nicht als Mann liebt, sondern dass sie ihn für einen solchen Trottel hält, dass er ohne ihre mütterliche Fürsorge nicht lebenstüchtig sei und dass sie sich deshalb verantwortlich fühlt ihn mit ihrer Mutterliebe zu umsorgen. Tief verletzt hängt er seine Versuche, ein guter Mensch zu sein an den Nagel, will nun böse werden und schließt zu diesem Zweck einen Packt mit dem Teufel. Um den Packt zu besiegeln muss er ein mit Blut unterschriebenes Pergament mit dem Vertragstext verschlucken. Bei der anschließenden Überfahrt nach Frankreich wird er jedoch seekrank und kotzt sich seine Seele aus dem Leib. Dabei geht auch das Pergament mit dem Teufelspackt mit über Bord. Dadurch ist er an den Packt mit dem Teufel nicht mehr gebunden, plant aber weiterhin, mit Hilfe des Teufels ein böser Mensch zu werden. Dabei stellt er sich aber jedesmal so dusselig an, dass immer etwas Gutes dabei heraus kommt. Trotz der tiefen Verletzung durch die Frau, die er liebt, kann er sie doch nicht vergessen und schmachtet ihr auch weiterhin nach. Bei einem Hexenmeister lernt er einen Liebestrank zu brauen. Was er dann auch tut. Der Trank muss sehr lange ziehen. Während also der Trank auch während einer Abwesenheit weiter zieht, dringt eine Kuh in die Höhle ein, in der der Trank gebraut wird und säuft den Trank aus. Als der Mönch in die Höhle zurück kehrt, verliebt sich die Kuh augenblicklich in ihn und weicht ihm von da an nicht mehr von der Seite. Wie heißt der Mönch, der Held dieser Geschichte, und auch titel-gebend ist. Und wer ist der irische Autor?