Zahnpasten sollen die Zähne weiß machen, zuverlässig vor Karies schützen und Plaque abschmirgeln. Stiftung Warentest hat 28 Cremes näher unter die Lupe genommen und geprüft, ob die Produkte halten, was sie versprechen. Die gute Nachricht zuerst: Fast alle Cremes im Test schützen vor Karies. Immerhin jede zweite Paste entfernt Verfärbungen gut oder sehr gut. Doch es gibt auch negative Ausreißer.
Tee, Kaffee und Zigaretten können Spuren auf den Zähnen hinterlassen und sie bräunlich verfärben. Um diesen Belag zu lösen, enthalten Zahncremes winzige Körnchen, die wie eine Art Scheuermittel wirken. Je nach verwendeter Zahnpasta kann der Abrieb mal höher, mal geringer ausfallen. Verbraucher, die zu sensiblen Zähnen und freiliegenden Zahnhälsen neigen, sollten eine Zahnpasta mit geringem Abrieb wählen, rät Warentest.
Der Testsieger für sensible Zähne ist eine Zahncreme von Odol-med 3, die "Extreme Clean Tiefenreinigung" (2,63 Euro/100 Milliliter). Sie löse dunkle Beläge "sehr gut" und sei mit nur wenig Abrieb schonend zu den Zähnen, urteilt Warentest. Wer dagegen keine Probleme mit den Zähnen habe, könne auch Pasten mit mehr Abrieb verwenden. Ebenfalls "sehr gut" schneiden die Pasten Signal Kräuterfrische (87 Cent/100 Milliliter) und Blend-a-med Complete Protect Expert (3,99 Euro/100 Milliliter) ab. Sie schmirgeln die Zähne mit mittlerer (Signal) beziehungsweise starker (Blend-a-med) Intensität. Gesunde Zähne können das aber ab.
Fluorid fehlt - mangelhafter Kariesschutz
Zwei Pasten bekamen die Testnote "Mangelhaft": das "Pflanzen Zahngel" von Weleda (5,67 Euro/100 Milliliter) und Biorepair (6,67/100 Milliliter). Beide Pasten enthalten kein Fluorid, das vor Karies schützt. Der Nutzen und die Sicherheit des Stoffes seien jedoch klar belegt, urteilt Warentest. Mögliche Vorwürfe, Fluorid erzeuge Krebs, ließen sich "wissenschaftlich nicht halten". Daher wurden die Pasten abgewertet.
Im Test enthielten zehn Zahncremes den Wirkstoff Zink. Er kann vor Plaque, Zahnstein und Mundgeruch schützen. Allerdings kann zu viel Zink auch schaden und langfristig das Immunsystem schwächen oder zu Blutarmut führen. Kinder und Jugendliche seien wegen ihres geringen Körpergewichts besonders gefährdet, so Warentest. Sie sollten daher keine zinkhaltigen Pasten verwenden. Auf fünf der zehn Zink-Pasten fehlte ein entsprechender Hinweis, dass Minderjährige sie nicht verwenden sollten. Warentest wertete die Zahncremes deshalb ab.
Den vollständigen Test mit allen Produkten gibt es gegen Gebührhier. Hier geht es zum Zahnpasta Test von STERN.de.
