Jürgen Zulley

Es ist wieder soweit: Die Uhr wird zurückgestellt. Doch obwohl die Winterzeit eine Stunde mehr Schlaf bringt, fühlt sich jeder Fünfte nach der Zeitumstellung müde und schlapp. stern.de erklärt, woran das liegt und was gegen den Mini-Jetlag hilft.

Manche büchsen nachts aus und setzen sich nackt auf ihr Motorrad, andere essen rohe Spaghetti oder stürzen vom Balkon. Forscher suchen immer noch nach den Ursachen des Schlafwandelns. stern.de hat sich auf die Spuren der nächtlichen Spaziergänger begeben.

Der Schlafforscher Jürgen Zulley hat eine Mission: Er will der Welt klar machen, wie wichtig Schlaf für uns Menschen ist - und was passieren kann, wenn wir nicht genug schlafen.

Die Umstellung auf Normalzeit ist für viele Berufstätige mehr Fluch als Segen. Die Extra-Stunde bedeutet für sie vor allem eins: längere Arbeitszeiten.

Die "Mondsüchtigen" unter uns werden schon unruhig: Am Sonnabend ist Vollmond, und das schon zum zweiten Mal in diesem Monat. "Blue Moon" - blauer Mond - nennen die Amerikaner dieses seltene Phänomen.