Selbstdisziplin

Reporterin Anke Reichardt stellt mit kleinen Experimenten die Geduld ihrer Mitmenschen auf die Probe – indem sie sich etwas mehr Zeit lässt als sonst. Im Video erklären wir auch, wie Sie geduldiger werden können.

Wer im neuen Jahr sportlicher werden möchte, muss nicht unbedingt ins Fitness-Studio. Wenn es die Selbstdisziplin hergibt, reicht auch eine Sport-App wie Apple Fitness+. Dort startet man ab kommender Woche mit vielen neuen Angeboten.

Sie rechnen, sie stellen ihr eigenes Werkzeug her und üben sich in Selbstdisziplin. Vieles, was man ursprünglich nur dem Menschen oder seinen nächsten Verwandten zugetraut hatte, schaffen auch Krähen. Nun haben sie ihre Intelligenz erneut bewiesen.

Eckart von Hirschhausen hat das Tischtennis-Genie Timo Boll getroffen: ein Gespräch über Selbstdisziplin, Fasten und den Adlerblick.

"Ich breche jetzt ab", dieser Gedanke kommt häufig, sobald Projekte oder Situationen schwierig werden. Wer durchhält, der wird am Ende sicherlich belohnt. Doch diese Selbstdisziplin will gelernt sein.