Körperpflege und Ernährung
Nach dem Training: So pflegen Sie Ihre Haut gesund
Jede Dusche strapaziert die Haut. Die Bestseller-Autorin und Hautärztin Yael Adler rät deswegen dazu, auf allzu viel Seife, Duschgel und Shampoo zu verzichten. Denn sie weiß aus Erfahrung: Wer zu stark schäumt, wird krank.