Intervalltraining, aber in soft – das "Japanese Walking" verwandelt den schnöden Spaziergang in eine Trainingseinheit. Die Methode soll beim Abnehmen helfen. Funktioniert das?
Intervalltraining Macht "Japanese Walking" wirklich fit und schlank?
So beschwingt wie bei dieser jungen Frau sieht es beim "Japanese Walking" eher nicht aus, das Intervalltraining kann schnell anstrengend werden
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