Auch Rindfleisch kann eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren sein, allerdings vor allem das von Weidetieren. Untersuchungen haben herausgefunden, dass deren Fleisch im Vergleich zu dem der Artgenossen im Stall einen wesentlich höheren Gehalt an Fettsäuren aufweist. Mit Meeresfischen können Rinder aber diesbezüglich nicht mithalten
